ما كتبته في الأعلى قد يبدو غريبــا بعض الشئ .. ولكن حتى تتضح الصورة أكثر, انظر من حولك .. ألست ترى بعض الزملاء يأكلون الوجبات السريعة بكثرة ولا يعانون من السمنة؟ بينما أنت من يعاني؟ هنا ستعرف الفرق بين نظامي الهضم لديكما.
إن عدم تأثير الوجبـات السريعة على جسمك لا يعني أنه مسموح لك بأكلها على الدوام .. فقد أظهرت الدراسات أنها من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب و السكر و تصلب الشرايين, وذلك لما تحتويه من الكيماويات و الدهون المشبعة و السكريات بأنواع كثيرة.
و قد ذكر الخبراء بأن الكيماويات هي من يجعل الشخص يدمن على الوجبات السريعة..فحينما يبدأ بأكلها بشكل اعتيادي فإن ذلك يشجع على ظهور الأعراض الغير صحية كالسمنة و السكر و أمراض القلب و أحيانا آلام المفاصل.
ختاما .. احرص على أن يكون أكلك طبيعي على الأقل في الغالب ..!
0 التعليقات:
إرسال تعليق